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【孕妈妈课堂】之get如何减轻分娩疼痛?

发表时间:2017-10-09 11:13 编辑:admin 点击:
    十月怀胎,终于到了分娩的时刻了,准妈妈们肯定是既兴奋又紧张,兴奋于即将与宝宝见面了,但是又因为不知道真实的分娩过程,难免会有些紧张。而且不是即将临盆的准妈妈很害怕分娩的疼痛,导致紧张但又不知道该怎么办。

       本期的孕妈妈课堂赣州安太妇产医院拥有30余年产科经验的钟原主任为大家详细讲解《如何减轻分娩疼痛》。

 

      课堂上,钟主任首先给大家讲到准妈妈分娩疼痛的时间,疼痛的时间和强度过短过急,容易造成妈妈产道的严重撕裂;发生大出血及新生儿颅内出血及产伤。疼痛时间和强度过慢过弱,又会造成妈妈疲劳乏力是产程时间过长,因此正常的分娩不可能在短时间内完成。

       在讲到缓解分娩疼痛的方法时,钟主任主要跟我们分享了以下5点。1、充足的水分:持续着克服阵痛的呼吸法时,喉咙必定很干渴,最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外,使用可弯曲的吸管也较方便饮用。2、填饱肚子:从阵痛开始到子宫颈全开,第一胎的准妈妈大约要历经10~12小时的备战过程,所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。3、将自己放松:确实的放松自己、不再紧绷,可以省掉许多的体力消耗,可以携带一些转移注意的物品,例如:杂志、CD等。4、亲属的陪伴,尤其是爱人的陪伴非常重要;5、医生的指导安慰鼓励也非常重要。
 

       在跟我们讲解完如何缓解分娩疼痛后,钟主任又给我们讲解了秋季饮食应该注意的事项,钟主任强调孕妇饮食应遵循三低一高的原则,即“低脂、低糖、低盐和高钙”。

        课堂的最后还进行了有奖问答环节,对于回答正确的的准妈妈我们还送上了贴心的小礼物。很快一个小时的课程在一片欢声笑语中圆满结束了。

平日里
无论是穿着美丽裙摆的优雅女神
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下期孕妈妈课堂我们再见!!!

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